Моя работа направлена на поддержку людей в состояниях внутреннего напряжения, утраты опоры и сложных жизненных переходов. Консультации помогают восстановить стабильность, вернуть контроль над эмоциями и найти ресурсы для движения вперёд.
С чем я работаю
Выгорание и эмоциональное истощение
Помогаю восстановить силы, понять причины перегрузки, выстроить баланс между работой и личной жизнью и вернуть чувство удовлетворённости.
Кризисные состояния
Поддержка в ситуациях резких перемен, жизненных потерь, неуверенности и внутреннего хаоса. Помогаю пройти этап кризиса без разрушения личности и отношений.
Работа с коллективом и руководителями
Консультирую руководителей и команды в условиях высокого стресса, конфликтов, изменений, снижения эффективности. Помогаю выстраивать коммуникацию, снижать напряжение и возвращать мотивацию.
Семейные трудности и отношения
Работа с парами и индивидуальная поддержка при конфликтах, отчуждении, изменах, утрате доверия, эмоциональной дистанции.
Преодоление стресса и тревоги
Поддержка в периодах давления, неопределённости, важных решений. Помогаю справляться с состояниями, которые мешают жить, работать и строить отношения.